Online-Kurs: Kräftigung des Rückens
Kräftige deinen Rücken und lass die Krankenkasse die Kosten übernehmen. Jetzt startenDas erstattet deine Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr von einmalig 99,00 €. Prüfe jetzt, welche Kosten davon für dich bleiben.
Von Bundesministerien ausgezeichnet
Unser Online-Kurs: Kräftigung des Rückens ist vom Bundesministerium für Gesundheit und vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft ausgezeichnet.
Das erwartet dich
Im Kurs erlernst du Übungen, mit denen Schmerzen gezielt vorgebeugt und akute Schmerzen reduziert werden können. In jeder Einheit fokussieren wir uns in 45 Minuten auf einen Teilbereich. Dadurch hast du die Möglichkeit, persönliche Problemstellen gezielt und wiederholt zu erreichen. Dabei entscheidest du, wann und wo du trainieren möchtest. Ob spät in der Nacht oder früh am Morgen. Starte und pausiere dein Training, wann immer du möchtest.
Ist der Kurs auch für Anfänger?
Na klar! Mit unserem anpassbaren Schwierigkeitsgrad stellen wir dir Variationen vor, mit denen du dein Training an deinen Leistungsstand anpassen kannst.
Immer persönlich beraten
Du erreichst uns jederzeit bei Fragen oder Problemen rund um dein Training.
Du möchtest erstmal testen?
Natürlich kannst du auch erst einmal einen Blick in den Kurs werfen. Mit dem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining hast du eine Woche vollen Zugriff auf die erste Einheit des Kurses. Das Probetraining endet automatisch nach 7 Tagen und muss nicht gekündigt werden.
- Klicke den Button “Jetzt kostenlos testen”
- Lege ein kostenloses Nutzerkonto an
- Wähle in deinem Nutzerkonto “Probetraining starten” aus und lege sofort los
So erhältst du deinen Zuschuss
1. Teilnahmebestätigung erhalten
2. Persönliche Daten ergänzen
Drucke die Teilnahmebestätigung aus und ergänze deine persönlichen Daten. Alle übrigen Daten zum Online-Kurs sind bereits auf deiner Teilnahmebestätigung eingetragen.
3. Bescheinigung einreichen
Sende die vollständig ausgefüllte Teilnahmebestätigung an deine gesetzliche Krankenkasse. Einige Krankenkassen verlangen zusätzlich den Zahlungsbeleg der Kursgebühr und akzeptieren das Einreichen von Bescheinigungen per App oder E-Mail. Informiere dich einfach bei deiner Krankenkasse, ob ein digitales Einreichen möglich ist.
4. Erstattung erhalten
Deine gesetzliche Krankenkasse überweist dir die Kursgebühr vollständig oder anteilig auf das von dir in der Teilnahmebestätigung angegebene Bankkonto.
Auf allen Geräten
Trainiere mit dem Smartphone, Tablet oder Laptop unkompliziert per App oder Browser. Alles, was du benötigst, ist ein Internetzugang für dein Gerät und schon kannst du dein Training starten.