Bikefitting-Unterlagen
Über dein Kundenkonto hast du jederzeit Zugriff auf alle deine Bikefitting-Unterlagen. Solltest du im Urlaub oder beim Radneukauf dein Bikefitting-Protokoll benötigen, findest du es jederzeit abrufbereit in deinem Kundenbereich. Zudem hast du die Möglichkeit, das Bikefitting-Protokoll deiner Radeinstellungen (explizit nur das Protokoll und keine anderen Daten) direkt den Jungs aus der Werkstatt der Schicken Mütze für Umbauten und Neuaufbauten zur Verfügung zu stellen. Natürlich ist diese Berechtigung jederzeit mit einem Klick im Kundenkonto widerrufbar.
Übungen
Die Übungen, die wir für dich im Bikefitting empofehlen, erhältst du in deinem Online-Kundenkonto als interaktives Training zusammengestellt. Damit arbeitest du zielgenau an deinen Potenzialen. Eingebettet in ein Warm-Up und ein Cool-Down kannst du die Übungen direkt in einer Einheit absolvieren. Bei wenig Zeit kannst du aber auch jederzeit überspringen und nur einzelne Übungen durchführen. So ist das Training flexibel in deinen Alltag integrierbar.
Entspannung
In insgesamt 10 Einheiten führen wir dich durch Radsport-spezifische Mentaleinheiten. Verschiedene Schwerpunkte wie Fokussierung, Visualisierung, Umgang mit Rückschlägen, Atemtechniken und viele mehr bereiten dich auch mental auf deine sportlichen Ziele vor. Damit bist du auch für unvorhergesehene Situationen im Wettkampf oder Training gerüstet. Jederzeit pausier-, speicher- und zu jedem Zeitpunkt fortsetzbar. Alle Einheiten sind in den Sprachen Deutsch, Englisch und Französisch verfügbar.
Ernährung
Um vor, während und nach deinem Wettkampf oder Training optimal versorgt zu sein, versorgen wir dich in mehreren Einheiten mit zentralen Strategien zur Ernährung im Radsport. Dabei kannst du sowohl unsere Audioeinheiten jederzeit anhören, als auch auf Rezepte und Ernährungspläne zugreifen. Alles verfügbar in Deutsch, Englisch und Französisch.