Mit unseren Online-Präventionskursen stellen wir dir Strategien vor, um Schmerzen gezielt vorzubeugen und akute Schmerzen effektiv zu reduzieren. Kräftige deine Muskeln mit effektiven Übungen und trainiere jederzeit im interaktiven Online-Kurs. Wähle deinen Trainingsschwerpunkt und bau dein Training flexibel in deinen Alltag ein. Ein Pausieren des Trainings ist jederzeit möglich, sodass du unkompliziert auch kleinste Zeitfenster effektiv nutzen kannst. Einfach und unkompliziert im Browser oder mit unserer App.

Alle Inhalte erhältst du zusätzlich zum Download, damit du auch im Anschluss an den Kurs flexibel und unbefristet trainieren kannst. So sicherst du langfristig deinen Trainingserfolg.