Dein Online-Präventionskurs

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Zertifiziertes Training per App

Mit unseren Online-Präventionskursen stellen wir dir Strategien vor, um Schmerzen gezielt vorzubeugen und akute Schmerzen effektiv zu reduzieren. Kräftige deine Muskeln mit effektiven Übungen und trainiere jederzeit im interaktiven Online-Kurs. Wähle deinen Trainingsschwerpunkt und bau dein Training flexibel in deinen Alltag ein. Ein Pausieren des Trainings ist jederzeit möglich, sodass du unkompliziert auch kleinste Zeitfenster effektiv nutzen kannst. Einfach und unkompliziert im Browser oder mit unserer App.

Alle Inhalte erhältst du zusätzlich zum Download, damit du auch im Anschluss an den Kurs flexibel und unbefristet trainieren kannst. So sicherst du langfristig deinen Trainingserfolg.

Online-Präventionskurs App Fitness
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Lass deine Krankenkasse zahlen

Alle unsere Online-Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zertifiziert. Deshalb übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten für unsere Online-Kurse. Wähle jetzt deinen passenden Kurs und prüfe mit unserem Erstattungsrechner, welche Kosten von deiner Krankenkasse erstattet werden.

So funktioniert’s

Online-Kurs buchen

1. Buchen

Wähle aus unseren drei Online-Kursen Rücken, Schultern & Arme sowie Hüfte & Beine deinen Trainingsschwerpunkt.

Online-Kurs Trainieren

2. Trainieren

Wir führen dich in dem interaktiven Kurs anhand von praktischen Übungen mit Bildern & Videos durch das Training.

Online-Kurs Erstatten

3. Erstatten

Sobald du alle Einheiten absolviert hast, kannst du deine Teilnahmebestätigung zur Erstattung mit einem Klick anfordern.

Wähle deinen Online-Präventionskurs

Online-Kurs Rückenfit

Kräftigung des Rückens

✔ Rückenschmerzen lindern

✔ Jederzeit trainieren per App

✔ Kostenübernahme durch Krankenkassen

Online-Kurs Schultern Arme

Kräftigung der Schultern & Arme

✔ Nacken & Schulterschmerzen lindern

✔ Jederzeit trainieren per App

✔ Kostenübernahme durch Krankenkassen

Online-Kurs Hüfte Beine

Kräftigung der Hüfte & Beine

✔ Hüft- & Beinschmerzen lindern

✔ Jederzeit trainieren per App

✔ Kostenübernahme durch Krankenkassen

Gesunde Unternehmen mit Motivaktiv

Mit Motivaktiv stärken über 30 Unternehmen in ganz Deutschland die Gesundheit und Motivation ihrer Mitarbeiter*innen. Wir gestalten unsere Maßnahmen individuell und beziehen die Potenziale von Home-Office, flexiblem Arbeiten und New Work mit ein. So sichern wir Unternehmen den Status als mitarbeiterorienter und moderner Arbeitgeber.

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